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到底肝气郁结可以治好吗?

发表日期:2018-06-08 | 来源 :南昌娱乐网  

肝在我们的人体里像一个工厂,我们的情绪也会引起肝气的反应。当我们开心时,肝不会有太大的反应,但是当我们情绪低落时,就很容易引起肝气郁结,主要表现为胸闷。一旦有肝气郁结的症状,就应当立即去医院治疗。那么肝气郁结该如何治疗呢?接下来就让小编为大家介绍一下吧。

发病原因

肝失疏泄,气机郁滞所表现的证候。多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒。气郁生痰,痰随气升,搏结于咽则见梅核气,积聚于颈项则为瘿瘤,气病及血,气滞血瘀,冲任不调,故月经不调或经行腹痛。气聚血结,日久成啯瘕积聚。治宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。

治疗办法

保持心情舒畅

由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。

饮食平衡

食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。

少饮酒

初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮必伤肝。

适量运动

开展适合时令的户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,强身健体,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的。

看完小编对肝气郁结的治疗方法的介绍,想必大家也懂得如何治疗肝气郁结了吧。虽然肝气郁结不是一个很严重的病,但是如果不细心治疗就会引起其他肝病。与此同时,我们还要坚持每日运动,舒缓心情,以此来减轻压力。我们还可以利用周末到户外散散心,这样有助于肝气郁结的治疗。

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