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膀胱经竟能用来减肥?快找出它在哪里!

发表日期:2018-06-30 | 来源 :南昌娱乐网  

文章导读

膀胱经不通是一种常见疾病,主要就是因劳累过度引起的脊椎病或者是腰肌劳损造成的。所以说,建议人们应该劳逸结合,要多多休息,多吃一些容易消化的食物,才可以降低患上此病的几率。你知道吗?膀胱经可以帮助减肥哦?那么它在哪里?

膀胱经减肥

膀胱经是排毒的通道,也可以利用膀胱经达到排毒养颜和减肥的功效。具体做法是用姆指按压臀部两侧和臀部横纹中间的位置。这正是膀胱经循行之所,通过这些穴位的按压,能够刺激经络,达到减肥的效果。另外每天可做提肛和收缩肛门的动作,这样有利于臂形更加翅起,有助于塑形成功。可每天进行这样的锻炼,以每天做半个小时为宜。

膀胱经在哪里

膀胱经也被称为足太阳膀胱经,它是人体的十二大经脉之一,起着抵御风寒和排毒的作用。它有67道穴位,从头部出发,到耳,进入脑部,下行至项,到大椎穴,再分左右至肩胛到达腰部。深入体腔后连肾,过臀部,交于足少阴肾经处。了解膀胱经有利于我们更好的治疗疾病与调养身体,它对肾脏、男女生殖系统都有很大的关联,经常做膀胱经的调养,有利于我们的身体更加健康。

膀胱经的作用

膀胱经最大的功效是防御外感风寒,是最大的排毒通路。常进行膀胱经的保健能够使眼睛更加明亮,消除视力疲劳,预防近视和眼部疾病。对预防胸闷和心梗有着一定的功效。另外对调养和预防男女生殖系统健康也很不错。它对预防男性早泄和前列腺疾病有着一定的效果。对腰痛、肠胃消化系统也有着好的作用。对膀胱经的保健可以用艾炙,也可以用穴位按摩。

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